一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

自己満の世界

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雨上がりのち

曇り時々晴れ

土曜日

 

 

 

学校再開して

毎日必要なマスク

 

毎日使うと消耗も激しく…

ほつれてきたり

汚れてきたり

縮んだ気もする…

 

新しいの作るか…

 

やる気スイッチ押しました。

フフフ

 

マスク焼けも気になるから

少し大きめで。

色はそれぞれに確認して

思春期男子

使ってくれないと意味ないもんね。

 

 

マスク作りも慣れてきて

一番最初のモノより

良く出来てると思う〜

自己満の世界

 

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ちなみに

表は白っぽくしてーと長男。

黒がいい!は次男。

 

 

お好みに沿ったモノに仕上がって

良かった良かった。

フーーー

 

しばらくはこれで

よろしくお願いします。

骨盤腸整ウォーキング福岡南レッスン

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曇り空

雨が降ったり止んだり

金曜日

 

 

 

骨盤腸整ウォーキング

福岡南教室レッスン♪

 

骨盤と体幹バランスアップレッスン

 

骨盤は腸の受け皿

骨盤が歪めば、腸も歪む

歪んだ腸ではしっかり働いてくれず

免疫力も幸せホルモンも

バランス崩してしまいます。

 

腸の健康がチョー大事!

なんです♡

 

骨盤を動かして

中の腸も一緒に動かすエクササイズを

やっていきます。

 

初めは動きにくかったり

動かなかったり…

でも大丈夫!少しずつ動いてきます。

ご自身の体を信じて。

毎日1分でもいいので

やってみてくださいね♪

 

 

ご参加の皆さま

ありがとうございました😊

はんぶんこ

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涼しい朝〜からの

曇り時々晴れ

木曜日

 

 

じゃじゃーーーん!

 

Dress For Twoの

ワンピースエプロンが

届いた♪

 

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readyfor.jp

このプロジェクトのリターンのお品

 

 

1枚の布を

日本とルワンダで『はんぶんこ』

喜びをわかちあい、人を繋げる。

ステキ♡

 

 

遡ること…無添加キムチ作りの時に

望さんからDress  For Twoの活動を聞いて

 

 

ルワンダの女性たちの過酷な状況や

教育機会の乏しさ

職の得られない人の多さ

だからお金を渡すのではなく仕事を。

 

ルワンダの女性は

おしゃれへの関心が高いそう

 

だから

彼女たちにもおしゃれを

楽しんでもらいながら

生活に潤いを。

 

すごい!

そして素敵だー

 

 

ワタシはワタシのできることを

はんぶんこのアイテムの

購入させていただきました。

 

 

キテンゲの種類が多くて

めっちゃ迷って決めた柄♡

ワンピースエプロンになると

またいい〜

 

 

後はこんな感じ♡

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www.dress-for-two.com

 

7/23には

嘉穂劇場ルワンダをオンラインで繋いだ

ファッションショーが開催予定って。

 

ワタシのはんぶんこのお相手にも

会えるかしら♪

いつか会ってみたいなー