一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

できることをやってみる

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風ありの

晴れ〜

水曜日

 

 

お散歩コースの

桜吹雪がキレイ🌸

 

 

 

スタジオでのレッスンは

休校しているのですが

オンラインで少しでもお伝えできればと

準備しています。

 

 

インストラクターの先生に

協力していただきましたが

慣れず、難しいこともあり

できることは限られていますが

 

 

それでも

できることをやってみるゾ!

エイエイオー

言ってみるもんだー

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曇りのち晴れ

乾燥してるー

火曜日

 

 

 

昨夜のコト

買い物終えて帰宅したら

疲れたー

 

 

晩ごはんはピーマンの肉詰めに

しようと思っていたけれど

疲れたから炒めるだけにしようかなって

ボソッと言ったら

 

 

母ちゃんがお風呂に入っている間に

作っとくよ!!!って。

ありがたやー

 

風呂から上がると

エプロン姿で調理中の二人

 

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(一人はパンツ)

 

ピーマンに肉詰めて

焼いてました。


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肉のみ!

塩と胡椒で味付け!!

 

 

見た目よりも美味しくて笑 

ご飯もススム〜

 

また作ってもらおう♪

マスクその後。

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乾燥してるー

晴れた月曜日

今日も風強め

 

 

 

食材の買出しに出たので

作ったマスク着けて

行ってみました!

 

mnkidxwalking.hatenablog.com

 

 

 

少し息苦しい気もするけど

大丈夫…慣れる!

それよりゴムがちょっと痛い…

ワタシだけ?

 

 

帰ってから見てみると

 

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彼らのゴムの感じ痛そうだけど…

痛くないという…けど…

 

 

ゴムはもう少し緩めて

調整してみよう

 

 

学校再開したら

長時間着用するだろうし。

もう少しサイズも大きくするか…

 

試行錯誤していきますか~♪

さくら、桜、サクラ

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風が強めで肌寒い

晴れ

日曜日

 

 

 

お散歩コースの桜が

綺麗です!

 

 

3月の半ばはまだ蕾でしたが…

 

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徐々に咲き始め…


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満開に🌸


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今日は青空に

薄ピンクが映えて更に綺麗〜


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風に舞う花びらを

キャッチしようと競う兄弟。

 

一緒にやってみたけれど

キャッチ…難しい…

もうしばらくは楽しめそうなんで

明日もトライしてみよう!

できたーーー

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晴れー!

昼間は暑い〜

土曜日

 

 

 

学校再開は延期されたけれど

マクスは作っておこうと

前回のを見ながら

 

mnkidxwalking.hatenablog.com

 

子供サイズに挑戦!

 

 

型紙に合わせて切って

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ミシン…ざっくり!

 

アイロンかけて
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ミシン…ざっくり!

 

 

ゴムを通して

完成〜♪
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兄弟それぞれ2枚ずつ

遠目にはイイ感じに見える

縫い目はざっくり!

 

 

今日も自己満~達成感〜♪

とりあえず終わった〜

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曇り時々晴れ

金曜日

 

 

 

やらなきゃと思いつつ

出来ていなかったコト

【机の組立てと模様替え】

 

今まで学習机を持っていなかったのですが

そろそろ必要かな?

自分のスペースがあると(棚はあった)

もっと自分で片付けるかなと。

 

 

3月最初に長男の分を購入して

様子をみていましたが…

 

良さそう!!!

 

次男も羨ましそうにしてたから笑

二つ目を購入し

組立て

ついでに部屋もイロイロ変えてみました♪

 

 

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1ヶ月前に作ったはずなのに

苦戦…するも…

次男のおかげで無事に完成〜

 

 

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自分のなんでね。

早速、片付けていました♪

 

さてワタシは

今まで彼らが使っていた棚を

掃除、移動させ

模様替え。

 

背の高いシェルフから

低いモノに変えることに。

なので全部出し!

 

これが…

思った以上に時間がかかり…

思った以上にモノが多い…

 

減らさないと入らないので

本当に必要か、考える…

 

やりがちなのが

よく分からない書類…

夫に確認して捨てようと思いつつ

溜まる…

次の休みにやってもらおう!

 

 

とりあえず

モノで溢れていた出てた部屋は

なんとか書類以外は片付いたので

良し!

 

 

背の高かったシェルフを

低いものと変えたので

全体がスッキリ〜

 

 

今までよりモノが取りやすくなったね

スイッチも押しやすくなったね

って喜ぶ子。

母さん頑張った甲斐があるわー

達成感!!!

 

あとは書類…

必ず早めに片付ける!(決意)

春〜

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晴れ〜

ちょっと肌寒い

木曜日

 

 

 

定期検診の歯科へ

運動不足解消に

歩いて向かっていると

咲いていた花が可愛い〜

 

 

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不安やモヤモヤっとしてしまうことも

多いけれど

 

 

そんな時こそ

日光を浴びて

丁寧に呼吸してみる

 

 

おススメです♪