姿勢と歩き方レッスンHP： https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
朝からしっかり雨が降り
徐々に晴れてきましたね〜
水曜日
4月です！
エイプリルフールです！
普段ウソをついている人は
今日だけはウソをつかないで
過ごしたらどう？とわが子たちに提案
どうでしょう〜笑
さてさて
3月の筋肉量をグラフに〜
先月より少しダウン…
ですが
12月ほど下がってないから
よかったね！とイイキカセ
めげず、あきらめず…
出来ることを続けていきます。
不要不急の外出自粛も続きそうですが
運動は必要です！
他者との距離を取りつつ
歩いたり
自宅で体を動かしたり
免疫力キープするためにも
よく食べ、よく寝て、よく笑う！
よく笑う！！！ホント大事です。
自分だけが罹らなければいい
ではなく
無症状でも自分が罹っているかもしれない
人にうつすかもしれない
そういう気持ちで行動していきたい！
不安になり過ぎてもダメ
免疫力下がっちゃいますから〜
情報は正しく取り入れつつ
不安になり過ぎず、楽観し過ぎず。
みんなで乗り越えていくしかないですね！
青空〜晴れからの
だんだんと曇り空
火曜日
予定通り学校が始まるのか
分からないけれど
新学期準備しないとなー
マクス着用と
連絡があったけれど
どこのお店でも
変わらずマスクは売ってない
咳などの症状がある場合は
もちろんマスクだけど
無症状でも感染している可能性があるなら
常に着用がいいよね…
でもマスクは売ってない…
よし、作るか！
って事で
手芸店へ
人多っ！
みんな目的は同じ…手作りマスク…
生地カットで並ぶのもなーって思って
カットしてあった布を選び
サクッと帰宅〜
とりあえず大人女性サイズで
切って…ミシン
アイロン…ミシン
ひっくり返して…ミシン
最後はゴムを通して
完成〜！！！
マスク用のゴムは売り切れで
家にあった平ゴムで代用
途中ちょこちょこ他家事で
中断したけれど
20〜30分で出来た。
思ったよりも簡単だった〜
こんな出来。
そこそこ良さげでは？
と今回も自己満の世界です♪
次は子供サイズに挑戦じゃーー！
