昨年から毎朝計測している筋肉量 (これまでのは↓) https://www.instagram.com/mnkidxwalking_life 今までで一番低い… 初めてみた〈少ない〉の表示 考えすぎて寝すぎた所為か… 〈多い〉を目指してぼちぼち 頑張ります！ －－－ 2017.10.24スタート 筋肉量アッ…

はじめまして 骨盤腸整ウォーキングJGWWA公認インストラクター 甲斐田真奈です 健康で長生き！一生自分の足で歩いて過ごせる人を増やしたい！！ 健康寿命を意識した健康美を目指しています！ が 元は下半身コンプレックスだらけ！ O脚、下半身太り、外反母趾…