姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
よく歩いた昨日 今日は久しぶりに西新のスタジオレッスンに 参加! ・体幹バランスアップレッスン1h ・二の腕レッスン1h アップレッスンは揃うと綺麗さが増す! 脳との連動で心地いい疲れ よく眠れそうです ---2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい…
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