体温36.7 今日も寒い インフルエンザ看病中 軟禁状態続いてます 本当にキツイのは息子だろうけど 早く良くなれ〜 －－－2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい筋トレではなく骨盤腸整ウォーキング でやっているエクササイズ を1回1分無理ない程度 がモッ…