一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

2018-01-26から1日間の記事一覧

餃子日和

得意料理 というわけではないけれど たまに自分で作る餃子が食べたくなる笑 わが家で餃子といえば 水餃子 悪阻の友達が食べれる 体調が良くなってきたら食べたくなる 寒い時も暑い時も急に食べたくなる そんな餃子 子供の頃は母と作ってて 今は自分の子供た…

筋肉量94日目

体温36.8 インフルエンザの息子解熱〜 元気も食欲も出てきた! 一安心!! ---2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい筋トレではなく骨盤腸整ウォーキング でやっているエクササイズ を1回1分無理ない程度 がモットーなので時々は休みます・寝起きすぐ…