身長の割に足が小さく幅が狭めな私の足は 外反母趾で人差し指が長いギリシャ型 靴を選ぶ時はまず デザインで悩み、そして 試着して足に合うか合わないか キチンと確かめます。 外反母趾でも負担なく歩いて 心地いいと感じたものを購入 その日履いていた ニュ…

体温36.3 久しぶりに晴れた土曜日！ 朝から掃除、掃除、掃除！！！ －－－2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい筋トレではなく骨盤腸整ウォーキング でやっているエクササイズ を1回1分無理ない程度 がモットーなので時々は休みます・寝起きすぐに測定…