一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

2018-02-19から1日間の記事一覧

さっそく実行!習慣を変える

テレビ大好きなんですけど 我慢することに決めました。 今日は高宮のアミカスホールであった ゴーシ先生に聞く 学力を高めるための 言語能力・読書習慣のつけ方セミナーへ 参加! [子どもの語彙力を伸ばすのは親の務めです] そう聞いた時 ドキドキドキっ!…

筋肉量118日目

なんだか暖かい福岡 このまま春が来ないかなぁ〜 ---2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい筋トレではなく骨盤腸整ウォーキング でやっているエクササイズ を1回1分無理ない程度 がモットーなので時々は休みます・寝起きすぐに測定食べ物の制限は基本…