一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

2018-02-26から1日間の記事一覧

スニーカー×ランウェイ

骨盤腸整ウォーキング 月進月歩の会 ウォーキングパーティー 無事に終わりました♪ (代表理事の美歩呼先生を本校インストラクターで囲む) 各教室で練習されていた生徒さん 会場に来てから歩くと決めた方 急に歩いてと言われて歩いた方 みなさん緊張しつつも …

筋肉量125日目

晴れの月曜日! 気持ちがいい ---2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい筋トレではなく骨盤腸整ウォーキング でやっているエクササイズ を1回1分無理ない程度 がモットーなので時々は休みます・寝起きすぐに測定食べ物の制限は基本せずお酒も好きなの…