姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
実は自分でしか作れないのです。 天然のガードル・コルセットとは 腹斜筋と腹横筋のこと! ここを目覚めさせていくのが ぽっこりお腹改善!ウエストのレッスンE 鍛える!というより目覚めさせる。 なので 今までほとんど運動してなかったのですが と言われる…
天気の変化が早い! 今日はお天気〜 日曜日は雨らしい… さてテレビを消して (消すきっかけは↓)mnkidxwalking.hatenablog.com ラジオ生活を始めて10日 天気予報は聴き逃すまいと 集中して聴くクセが出来きました。 子供も聞き流していたラジオのニュースが …
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