一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

2018-03-04から1日間の記事一覧

いつの間に!

私がレッスンの間 夫と息子2人でお出かけ しかもお弁当作ったらしい… すごいじゃん!! 途中で報告が入る(笑 自転車を買いました 2人とも乗れるようになったよ〜 あらーー いつの間に! 写真も動画も送られてくる(笑笑 息子たち急成長! 会った時の2人 いい…

筋肉量131日目

晴れた〜 日曜日は春吉スタジオレッスンです♪ ・骨盤レッスン1h ・体幹バランスアップレッスン1h ---2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい筋トレではなく骨盤腸整ウォーキング でやっているエクササイズ を1回1分無理ない程度 がモットーなので時々…