私がレッスンの間 夫と息子2人でお出かけ しかもお弁当作ったらしい… すごいじゃん！！ 途中で報告が入る(笑 自転車を買いました 2人とも乗れるようになったよ〜 あらーー いつの間に！ 写真も動画も送られてくる(笑笑 息子たち急成長！ 会った時の2人 いい…

晴れた〜 日曜日は春吉スタジオレッスンです♪ ・骨盤レッスン1h ・体幹バランスアップレッスン1h －－－2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい筋トレではなく骨盤腸整ウォーキング でやっているエクササイズ を1回1分無理ない程度 がモットーなので時々…