昨日はほとんど歩くことがなく そういう次の日はガクッと下がる メンタルにも左右されるようで 悩んだり 落ち込んだり 不安な事がある時は ガクッと下がる (自分実験済み) でも筋肉量は日々の変化でみるより 平均で見ていくほうがいいと思っているので 気に…