姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
晴れと曇り 少し肌寒い日曜日 今日は春吉スタジオレッスン ・体幹バランスアップレッスン1h ・ヒップアップレッスン1h 緊張のドキドキと成功の喜びと 笑い多めのレッスンです! ---2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい筋トレではなく骨盤腸整ウォー…
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