一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-04-16から1日間の記事一覧

筋肉量174日目とバタつく

さわやかな風と日差しの月曜日 今年度は 子ども関係 地域関係 お仕事関係 と色々重なって 何となくバタついてます。 何となくだから ちゃんと頭の中を整理しないとパンクしそう… 1人パニック状態にならないように 時間を作って整理しなきゃ 一年生の給食が始…