一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-04-29から1日間の記事一覧

筋肉量187日目と足裏レッスン

晴れ〜そして暑い 日曜日 今日は本校春吉スタジオレッスンへ 参加してきました〜! 足裏レッスンは土台のレッスン 土台が斜めになっていたら その上にある体も斜めに、 歪んでいってしまいます。 裸足で歩くのも 足裏レッスンだけ! 重心移動や足指の使い方 …