晴れのち曇り そして雨が降ってきた 火曜日 GW後半に備えて 髪メンテ♪ ヘッドスパとカット 定期的に通うようになって 地肌の状態も髪も艶々でとても良い 自分史上最高に髪がキレイだと思う ほんとに！ この状態をキープして ヘアドネーションしてみたい！ と…

毎日計測している筋肉量を グラフにしてみる 4月平均38.46 2月から下がってる… ガビーン しかし37に落ちることはなかったので 良し！ 3月平均38.52 2月平均38.61 －－－ 2017.10.24～ 筋肉量アップチャレンジ 激しい筋トレではなく 骨盤腸整ウォーキング で…