一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-05-12から1日間の記事一覧

筋肉量200日目とBones〜骨、ほね、ホネ〜

晴れ〜 お出かけ日和の土曜日 気付けば筋肉量計測 祝200日目 新生活が落ち着かず レッスン日を減らしたら 筋肉量も下がった レッスンがなくても キープできるように…模索中。 さてさて また駆け込み… 北九州市立いのちのたび博物館で 5/13まで開催の特別展 B…