一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-05-22から1日間の記事一覧

筋肉量210日目とゆほびかゲット!

晴れのち曇り予報 蒸し蒸し暑い〜火曜日 発売中の ゆほびか7月号をようやくゲットー! [骨盤腸整ウォーキング]で レッスン中に流しているマナーズサウンド から3曲を抜粋し若干アレンジして あるとのこと〜! 筋膜と筋肉を組み合わせているって! 欲しい…