姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
雨からの晴れ スカッと晴れ!!! 午前中のイベントは雨天中止になり もう少し早く晴れてくれたら…と思った 土曜日 昨日 速歩きで500mほど歩いたあと すぐに椅子に座ったら ふくらはぎが浮腫んだ?しびれ? 今まで感じたことないくらい パンパンでジンジン …
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