一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-06-07から1日間の記事一覧

筋肉量226日目と今この瞬間

日ごとに気温差あーるー 曇り晴れな木曜日 気付いたら 予定を詰めてしまって 余裕がなく 日々タスクをこなすのに一杯一杯 だなぁーなんて思っていたら 今日はタンポポカフェの日! 晩ご飯の事や明日の準備は そっと置いて 今この瞬間に 心も体も向き合う2時…