一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-06-08から1日間の記事一覧

筋肉量227日目と鍵がない…

雨からの晴れ また雨の金曜日 鍵がないらしくて 外で待ってるけど大丈夫? 打合せ中に近所のママ友からのメッセージ ??? 鍵を持たずに行ってたようで 息子2人が玄関前で待ちぼうけ 丁度終わったので慌てて帰ると ママ友とお友達も一緒に待っててくれて 本…

20180608体幹バランスアップレッスン

体幹を鍛えながら 視野を広げ、周りとタイミングを合わせる! 初めは難しく感じても じわじわ楽しくなってくる!! 脳トレウォーク 20180608体幹バランスアップ福岡南