一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-06-18から1日間の記事一覧

かさ増しご飯

筋肉量237日目 曇り空の月曜日 蒸し蒸し暑い… わが家で最近流行りのかさ増しご飯 麻婆なす豆腐 ええ… 麻婆豆腐になすを入れただけ なんですけど (ワタシの分なので少なめ) 先になすを炒めてから 麻婆豆腐を作るだけなんですけど 麻婆豆腐だけじゃすぐに無く…