一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-08-09から1日間の記事一覧

子供と一緒にリラクゼーション

筋肉量289日目 昨日から雲が面白い ↑今日の空 ↓昨日の空 夕方は涼しくなりましたね〜 さてさて 知らず知らずに疲れが溜まってて 急に体調を崩す…という事がないように 最近はちゃんと 自分のメンテナンスもしております。 いつもだと一人でゆっくり… なので…