一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-08-24から1日間の記事一覧

20180824福岡南教室

筋肉量304日目 残暑〜 晴れて暑い金曜日 南教室レッスン日 ・体幹バランスアップレッスン 一緒に歩く人数が変わる 向きを変える歩数が変わる お題が変わってもブレずに綺麗に歩けるかな? 無意識でも 緊張しても どんな場面になっても 正しい姿勢で綺麗に歩…