一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-08-28から1日間の記事一覧

何もしない日

筋肉量307日目 晴れて暑い火曜日 暑さで予定していたものが延期になり 掃除を一通りした後は… たまにはね。 何もしない日と決めて ゴロゴロ過ごすことに。 撮りためてたドラマを見たり ぼーーーっとしてみたり 本を読んでみたり いつもより早めに晩ご飯の準…