一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-09-07から1日間の記事一覧

脳に汗かくレッスン

筋肉量317日目 曇りのち激雨のち雨 一瞬で前が見えなくなるほど 降りましたね〜 金曜日 [南教室レッスン日] ・体幹バランスアップレッスン ・二の腕レッスン 初めての方も大丈夫! まずはやってみよう〜!! 少し緊張する… このドキドキがいいんですよ〜 …