一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-09-13から1日間の記事一覧

9月タンポポカフェ

筋肉量323日目 (寝起きに測り忘れ夕方測定) 暑い…曇りのち雨 木曜日 月一開催なのだけど 8月の初めにあってからしばらく空いたので 久しぶりな感じがした9月のタンポポカフェ! 【今ココ】を 味わい尽くす、集中する、楽しむ 呼吸を整えながら 少しの間ひと…