一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-10-02から1日間の記事一覧

もうすぐ一年

筋肉量339日目 秋を感じる気温 曇りのち晴れ 2017年10月24日に始めて もうすぐ一年 筋肉量計測 先月の平均は38.26 日々の筋肉量は気にしすぎないように しようと思っていますが (上がった下がったって悶々とちゃうので) 9月は5日間37に下がってた… 運動量?…