一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-10-04から1日間の記事一覧

10月タンポポカフェ

筋肉量341日目 雨のち曇り 寒い木曜日 【今ココ】に集中 過去でも未来でもない 【今ココ】にいる自分と 心も体も向き合う時間 タンポポカフェ 五感を意識して使うことで ひとつのモノが色々なモノにみえてきます。 柔軟に 多面に モノもコトもヒトも ひとつ…