姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
筋肉量344日目 台風一過 晴れ 暑かった日曜日 連休中日で 天神は人が多かったです。 さて春吉スタジオレッスン ・体幹バランスアップレッスン ・肩甲骨レッスン 足首、骨盤、肩甲骨を同時に動かしていく 体幹バランスアップのエクササイズ 数回やるだけでも…
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