一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-10-09から1日間の記事一覧

10月ウォーキングお茶会

筋肉量346日目 晴れのち曇り 日中は暑い 火曜日 月一開催 骨盤腸整ウォーキング福岡南教室そばの 長住ふれあいウォーキングコースを みんなで楽しく歩いて、お茶する会! 10月に入ったし 涼しいかなと思ったけれど 暑かった〜 歩く前に肩甲骨のエクササイズ…