姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
筋肉量355日目 雲多めの晴れ 木曜日 受講中の生徒さんの中には 健康的に痩せたい、引き締めたいと レッスンを始められる方もいますが 基本的に 食事のアドバイスはしていません。 というか 好きなものを、食べたいものを 食べていいと思ってます。 これは食…
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