一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-10-18から1日間の記事一覧

これ食べたら太るかな…は太る

筋肉量355日目 雲多めの晴れ 木曜日 受講中の生徒さんの中には 健康的に痩せたい、引き締めたいと レッスンを始められる方もいますが 基本的に 食事のアドバイスはしていません。 というか 好きなものを、食べたいものを 食べていいと思ってます。 これは食…