筋肉量374日目 晴れ続き〜 今日も青空 火曜日 南教室そばの 長住ふれあいウォーキングコースも 秋の色合い〜 思っていたより暖かく 風が気持ちいい♪ 最初に少し足首を動かして かかと立ち、つま先立ちにチャレンジ！ 今回は足の運びを意識して歩いてみました…