一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-12-22から1日間の記事一覧

9期インストラクターコース最終日

筋肉量420日目 晴れのち曇り 暖かい土曜日 10月にスタートした 9期インストラクターコース 今日が最終日でした。 エクササイズの細かい確認やレクチャー ウォーキング、 フォーメーションウォーキングの確認、実践 濃厚な5時間 あっという間! 本当にお疲れ…