姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
同年代で産後35kg増!の二人 たえちゃんとKazuちゃんが 半年間 月に一度2時間のレッスンで 健康的に体を引き締めて 一生歩ける体づくりをしていきます。 kazuちゃんはヒップアップとウエストレッスン たえちゃんは足裏・足首レッスンでした。 裸足になって着…
筋肉量424日目 冷たい雨 水曜日 年末掃除しつつ モノを減らしています。 今の家は賃貸なのですが わが家には少し広く… 掃除するのもちょっと大変 光熱費などの固定費も小さくしたい! ということで 少し小さな部屋にお引越しを検討中 今必要なモノ、お気に入…
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