一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-12-28から1日間の記事一覧

寒ーーーっ!

筋肉量426日目 風が吹く曇りの 金曜日 雪かも?ってくらい 朝から寒い一日でしたね〜 福岡は雪降らず。 子供たちは元気で 外で遊びたい!って 体力有り余ってる様子… いつもなら車でシャーっといく場所も バス移動にして なるべく歩く作戦で出掛けてみました…