晴れましたね〜 少し寒さが和らいだ 金曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南レッスン始め〜 ・骨盤レッスン ・二の腕レッスン 骨盤を 前後、左右、上下、右回し・左回し 動かしやすい方、動きにくい方を それぞれチェックしながら動かしていきます。 骨盤は上半…