正しい姿勢、正しい歩き方を 習慣化させて身につけていく 骨盤腸整ウォーキング！ 今まで眠っていた筋肉をエクササイズで 目覚めさせて、正しい体の使い方を 覚え込ませていきます。 普段は荷物を持って歩くことの方が多いと 思いますが、その場合でも 【骨…

三連休最終日 晴れ〜暖かい！ 月曜日 気付いたら1年経っていました。 ブログを始めて今日で1年と1日！ わぁー笑 これからも少しずつですが 誰にでも出来る 正しい姿勢で正しく歩くことで 一生自分の足で歩いて過ごせる体づくりが 出来るんだよーーーとお伝え…