一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-01-16から1日間の記事一覧

魚、肉、魚

風は冷たいけれど青空〜 晴れ 水曜日 わが家では 月曜は魚 火曜は肉 という感じでやっとります。 で本日水曜日は魚の日 ・カレイの煮付け ・ネギもやし ・切干大根 ・蓮根和え ・えのきと揚げの味噌汁 ・ご飯 ネギもやしはワタシが好きでよく作ります。 ネギ…