一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-02-11から1日間の記事一覧

アンチよりもウェルエイジング

晴れているけれど寒い 月曜日 建国記念の日 少し前まではアンチエイジング! 老いは敵!くらいにと思っていたのですが アンチ(抗う)のではなく 享受(受け入れ、味わい、楽しむ)の Well aging 最近はこちらがしっくりきてます。 抗うのもエネルギーいるし 受…