一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-02-13から1日間の記事一覧

20190213西新スタジオレッスン

乾燥してるー 静電気バチバチです。 晴れの水曜日 西新スタジオレッスン ・内ももレッスン ・足裏、足首レッスン 内ももの目覚めは姿勢をキープするにも 正しく歩くにもとっても必要な部位です。 左足の前に右足を片足分あけて前に置きます。 足裏がワナワナ…