姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
曇りーのち雨 金曜日 今週2度目の足裏・足首レッスンでした〜 足裏は体の土台! 足の運び方、重心移動と合わせて ストレッチやケアもお伝えしていますが (わざわざ)ではなく お風呂に入った時に(ついで)に やってくださいね。 すると毎日続いてしまいますか…
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