一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-03-08から1日間の記事一覧

20190308福岡南レッスン

カラッと乾燥 青空がキレイな金曜日 福岡南教室レッスン ・肩甲骨レッスン ・体幹バランスアップレッスン 肩甲骨周りにある褐色脂肪細胞! ここを活性化させることで 脂肪燃焼を促します。 代謝アップ!痩せスイッチ!なんですよ〜 まずはエクササイズで動き…