雨のち晴れ スッキリ青空〜 火曜日 久しぶりのパーソナルレッスン 内容は内もも・美脚 骨盤エクササイズと 股関節のストレッチを入れて 少し引き締めエクササイズ！ リンパマッサージで少し休憩した後は 更に引き締めエクササイズ！ 効く〜笑 ウォーキングは…