一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-04-08から1日間の記事一覧

気づいたこと

明け方まで降っていた雨が上がり 晴れた月曜日 思い返せば… 3月は鶏肉食べることが減っていた… ということに気づく。 わが家の夕食は主菜が 肉、魚、肉、魚…を交互に繰り返し たまに豆腐(麻婆豆腐)やお鍋という感じ。 その肉の日に鶏肉をほとんど使っていな…