一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-04-10から1日間の記事一覧

20190410西新スタジオレッスンへ〜

雨のち曇り 福岡はすこーし寒い 水曜日 美歩呼先生の 西新スタジオレッスンへ 内ももレッスンは美脚のレッスン 内ももは鍛える!というより 目覚めさせていきます!! つま先の向き、膝の向き、上半身、頭の位置を1つずつ確認してエクササイズしていきます…