姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
朝はスーッと冷えてましたが 昼から激暑っ! 5(こう)2(ふ)9(く) 幸福の日 水曜日 西新スタジオレッスン日 ・足裏、足首レッスン ・内ももレッスン 体の土台!足裏に注目していく60分! 重心チェック 足裏の状態、足指の動きチェック 足首ストレッチなどなど …
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