姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
お天気〜 暑いぞ! 木曜日 鹿児島へ行ってきました。 某大手メーカー様の健康セミナー メタボ対策のエクササイズをメインに ぽっこりお腹撃退を目指します! 日常取り入れやすいモノから 少しハードなモノ、緩めるモノ 色々なエクササイズで 筋肉を目覚めさ…
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