一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-06-09から1日間の記事一覧

上がったり下がったり

曇り時々晴れ 風も心地よい 日曜日 ここ2.3日の気温の変化 激しいですね〜 湿度高し!で、エアコンオンの日もあれば 今日は 風が吹けば肌寒く けれど 日が照ればジリジリと暑い… 体ついていけてますか? ワタシは… 睡眠時間の確保で体調管理してる… 気がしま…