一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-06-30から1日間の記事一覧

20190630春吉スタジオレッスン

曇り… 日曜日 6月最後の日! 骨盤腸整ウォーキング福岡本校 春吉スタジオレッスン ・ウエストレッスン ・二の腕レッスン 深い呼吸していますか?! 日々忙しいと呼吸が浅くなりがち 1日のうち1回でも深い呼吸する時間があると 体にも心にも良し♪ 胸式呼吸と…